根據中國腫瘤登記中心的最新數據，我們可以知道肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲狀腺癌、子宮頸癌、腦瘤和胰腺癌是中國主要的常見惡性腫瘤，約占全部新發病例的77%。腫瘤的高發病率和高死亡率與美國發病率、死亡率雙雙下降的趨勢形成對比。
一、應當嚴防消化道腫瘤
根據相關數據表明：在中國，肺癌患病率增長迅速，食管癌胃癌、大腸癌等消化道腫瘤增長明顯。而腫瘤的發生存在著多方面的因素。
腫瘤的發生與衰老密切相關，是生命進化過程中的一種現象，也是人衰老過程中的自然選擇。隨著社會的老齡化，腫瘤患者也會逐漸增多。
社會快速發展帶來的環境污染因素不可忽視。這包括公共環境和個人居家環境，前者如大氣污染、水污染，后者包括裝修、廚房油煙等。
居民生活方式迅速改變，越來越多的居民開始習慣西方的飲食方式，喜歡高脂肪、高熱量的食物。 中國人的代謝是“節約型”的，而西方人是“豪華型”。如果一味引用西方的飲食方式，只會讓大腸癌、動脈硬化等的發生率比西方更高。
二、為何要注重消化道腫瘤的早診早治
1.消化系統腫瘤占中國惡性腫瘤發病數量的40%左右，特別是胃癌、結直腸癌一直穩居前五位，基數較大；
2.現已擁有較為成熟的早期發現手段，如食管鏡、胃鏡、腸鏡等，能及早發現癌前病變和早期腫瘤；
3.消化道的早期病變和癌前病變，可通過成熟的技術進行有效治療，比如，早期食管癌可以進行內鏡黏膜下切除，術后五年甚至十年生存率可達90%以上。
三、感染相關腫瘤的早期干預應兼顧
外源性病原微生物感染導致的腫瘤約占所有腫瘤20%左右，比如，乙肝病毒感染導致的肝癌，幽門螺桿菌感染導致的胃癌，EB病毒感染導致的鼻咽癌等。
研究表明，這些腫瘤完全可以通過保持個人衛生、健康生活方式、接種疫苗等方式早期干預。比如，及早接種乙肝疫苗的小孩，將來患肝癌的幾率會降低80%。
四、應牢記的4條“防癌經”
從事腫瘤防治工作59年的腫瘤專家說到，最大的感悟就是：預防比治療更有效；治癌靠專家，防癌靠自己。
1.遠離致癌因素
通過對腫瘤高發區的研究，我們已經掌握了很多致癌因素。比如，亞硝胺、霉菌是明確致癌物；礦塵中的砷、氡以及吸煙是肺癌高發的危險因素。
把好入口關，少吃油炸、燒烤食物，不吃霉變的食物和不新鮮的蔬菜；養成好習慣，控制體重，減少小胖墩兒的數量，就能降低乳腺癌、結腸癌等的風險；健康性生活，避免行為不端，能減少人乳頭瘤病毒的傳播，它和宮頸癌、口腔癌的發生都有關系。
2.提倡有效體檢
美國經驗提示，常規體檢利于早期發現和診斷癌癥。以肺癌為例，它是中國發病率和死亡率第一的腫瘤，如早期發現，經外科治療后，五年生存率可達90%。40歲以上人群每年應做一次低劑量螺旋CT篩查。
3.控制癌前病變
癌前病變發展成侵襲性癌一般需要10年或更長時間。如能解決掉癌前病變，就可有效阻止癌癥的發生。
比如，慢性萎縮性胃炎、腸息肉雖不是癌，但很容易發展成癌，切記及時治療和控制，以防小病拖成大病。
4.保持心情愉悅
研究證實，熬夜、長期情緒低落、精神過度緊張，會抑制機體免疫功能，使腫瘤乘虛而入。保持情緒穩定、心態平和有助于預防癌癥。
科學的營養、合理的運動、良好的心態是預防腫瘤的三大重點，但“少吃多動”并非人人可以做到。
建議“吸煙者盡早戒煙，公共場合全面禁煙！”煙草含有很多致癌物，吸煙者的癌癥發病率明顯高于不吸煙人群。
五、基因檢測不建議普通人做
如今，越來越多的人希望借助基因檢測技術，預測腫瘤的發生幾率，以便將腫瘤拒之門外。對于這些科技防癌的觀念，給出以下觀點供大家參考。
理論上說，如能開發出較為簡易的基因檢測工具，發現特征性基因變異，結合影響腫瘤發生的特定環境因素，就能找出某種腫瘤的高危人群，進而有針對性地開展早期預防和篩查，提高腫瘤防治效率。但目前，基因檢測要成為一種癌癥初篩的有效手段，仍需做大量工作。
臨床上，基因檢測主要是來幫助醫生針對不同分子變異類型的患者，選擇更適合的治療方案，為靶向藥物治療提供依據，實現精準治療。也可有選擇性地在腫瘤家族史比較明顯的人群中進行檢測，進而早期干預。
但仍然不建議普通人群為了預防腫瘤而接受全基因測序！因為基因檢測只能提示是否有與癌癥相關的基因變異。有，不代表會患癌；沒有，也不代表不會患癌。
目前，國內外專家對基因測序結果的解讀還不成熟，因此中國和美國都已叫停針對普通人的全基因測序。
六、靶向治療并非人人適用
近年來，靶向治療由于針對性強、副作用小而受到追捧。
根據病人的基因突變，醫生選用特定的藥物治療。靶向治療在肺癌的治療中已成為一種有效的治療手段。
目前70%的非小細胞肺癌患者，可通過基因檢測找到對應的靶向藥物，延長生存期，提高生活質量。
靶向藥物效果雖好，但并非對人人有效，因為不同患者攜帶的突變基因存在差異。患者應根據自身病情和醫生建議謹慎采用該治療方式。
