“提高免疫力”似乎已經成為患者最常聽到的言語，但對于腫瘤患者來說，在治療和康復期間是不是有了較強的免疫力，才能有“力氣”去對抗腫瘤呢？患者的免疫力是越高越好嗎？
其實，只知道一味的提高免疫力是錯誤的！免疫力過低或者過高都是不可取的。
1.免疫力過低的后果
免疫力過低時，人體更容易受到病毒、細菌的侵害，最直接的表現就是容易感染、發燒等。同理免疫力下降時，發現細胞惡變的“免疫監視”功能會下降，產生抗體指示攻擊腫瘤細胞的功能會下降，各種殺傷腫瘤的免疫效應細胞功能下降……任何環節的疏漏都會助長腫瘤進展。所以“提高免疫力”成為了日常出現頻率最高的囑咐。對于絕大部分腫瘤病人來說，提高免疫力也是腫瘤治療過程中必不可少的一環。
2.免疫力過高的危害
那有人就說了，免疫力太低不好，那就把免疫力補到最強。千萬不能這么做！
免疫力過強也不是好事。免疫力太強時，人體的免疫系統會把身體中的正常細胞認為成“外來物”，進而會發動“進攻”，最常見的是引發過敏和腎臟疾病。
免疫抑制劑，相信一些腫瘤患者不陌生，這個藥是增強免疫力還是降低免疫力的呢？事實上“抑制劑”這個詞已經說明了它的用途——這種藥物是為了降低患者的免疫力。
患者都很虛弱了，為什么還要降低免疫力呢？那是因為，在治療時，有大量“外來物”進入人體，會導致人體的免疫系統做出過激的反應，如果免疫力降低之后，能夠一定程度上避免過激免疫反應的出現。
3.免疫力的完美狀態：平衡
人體的免疫力的完美狀態，應該是維持在不強不弱的平衡狀態。人體免疫力的強弱在一定程度上可以通過白細胞的數量來衡量，白細胞數量的參考值是在每微升4000-10000個，白細胞數量低的時候，可能表示機體的免疫力在降低。
4.如何保持免疫力處于一個平衡狀態呢？
美國哈佛醫學院的研究人員表示，雖然有越來越多的研究在探索生活方式對免疫系統的影響，但研究結果卻還都處于初級階段。不過，他們表示，飲食、運動、年齡、心理壓力等都是影響免疫力提升或降低的重要因素。實現免疫力平衡的建議：
a.保持精神愉悅。多做一些讓自己開心的事情。
b.睡飽覺。睡覺時，人體會產生一種睡眠因子——胞壁酸，這種因子能夠促使白細胞增多，巨噬細胞活躍，使人體免疫力有所提高，從而有效預防細菌和病毒入侵。
c.保持健康平衡的飲食。
d.進行有規律的運動。
為了您的健康，我們推薦：
谷類每人每天應該吃 250g-400g；
蔬菜和水果每天應吃 300g-500g 和 200g-400g；
魚、禽、肉、蛋等動物性食物每天應該吃 125g-225g（魚蝦類 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋類 25g-50g) ；
奶類和豆類食物合每天應吃相當于鮮奶 300g 的奶類及奶制品，相當于干豆 30g-50g的大豆及制品；
烹調油和食鹽，每天烹調油不超過25g或 30g，食鹽不超過6g。
腫瘤患者的飲食，原則上要求營養豐富，均衡，保證充足的蛋白質、脂肪和碳水化合物、無機鹽、維生素等即可。需要避免的是腌制、熏制不健康的食物。盡可能飲食清淡，能通過食物獲得的營養不要通過藥物或營養補充劑來補充。
關于運動：成年人每天進行累計相當于步行6000步以上的身體活動，如果身體條件允許，最好進行30min中等強度的運動。
最后，有患者提問提高免疫力的藥物可以經常服用嗎？其實免疫增強劑都有適應癥范圍，藥物每個人的病情都有差異，如果想使用免疫增強劑請一定咨詢主治醫生。
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