風濕關節炎，在很多時候，都是因為我們平時在小事上不注意引起的。如，年輕人為了追求時尚，在大冬天穿著比較單薄。現在是初春，雖然天氣已經漸漸的轉暖了，但是還有寒意在不斷的襲來，可以你在大街上已經看到有些女人穿著絲襪和短裙了，有的人甚至還穿上背心的，這樣雖然追求了時尚，雖然美麗了，但是真的是凍人了，這也給風濕病提供了一個機會。很多時候，這些風濕性關節炎都是平時不注意引起的。女人在月經期用冷水洗腳，也是會給風濕病提供機會的。
我平時就是大大咧咧的性格，對什么事情都不是很細心，當然對自己的身體也是如此了。我從小就喜歡用涼水洗腳，尤其是在夏天的時候，總是把腳對著水龍頭直接沖洗，這樣沖洗腳真的是很方便，也許是養成了習慣，長大了，我依然這樣洗腳，而且即便是在月經期，我也會這樣沖洗的，有的時候，自己想注意一些，也挺老人說過，在月經期間用冷水洗腳對腳關節是不好的，而且也會有其他的疾病的，但是自己總是忘記了。
后來我發現，自己的腳總是冰涼的，到了冬季的時候，更是涼。到后來我甚至發現自己的腳關節已經變形了。最后竟然連累了自己的裸關節和膝關節，在早上起來的時候，我會有一種僵硬的感覺，也就是常說的晨僵。而且后來我發現自己還出現了痛經的現象，自己下肢的肌膚也越來越不好，在腿上還發現了明顯的褐色色素沉著。后來感覺自己來月經的時候有明顯的下腹墜痛感覺，而且自己的白帶也很多，當我去看婦科的時候，才發現我不僅有嚴重的婦科病，而且還有嚴重的類風濕性關節炎，醫生說這些都是我在月經期間用冷水洗腳造成。
我們常說，寒從腳起，腳是處于供應血管最末梢，所以腳的保溫性是比較差的，是極容易受涼，隨意我們平時要注意對腳的保暖，女人一定要避免用涼水洗腳，即便是在夏天的時候，我們也是不能用涼水洗腳，這會給女人帶來很多的疾病，會誘發類風濕性關節炎，女人在月經期間盆腔會有明顯的充血，而且這個時期的女人抵抗力會減弱，如果此時雙腳受涼，那么是會引起痛經和月經不調。
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